40代で突然、仕事がどうでもよくなった。燃え尽きた会社員が「辞める前」に確認したいこと
40代になって突然、仕事がどうでもよくなった。そんなとき、すぐに退職を決める必要はありません。疲労、働き方、評価、役職、家計などを整理しながら、「辞める前」に確認したいポイントを考えます。
カテゴリー MIND
40代の心を再設計する。ストレス、繊細さ、習慣、仕事の消耗、自分の状態を立て直す方法を考える。
友達が減った40代は不幸なのか。「人間関係を整理する」という大人の生存戦略
40代になると、学生時代や若い頃の友人と疎遠になり、「自分は孤独なのか」と不安になることがあります。でも友達の数と人生の豊かさは同じではありません。大人の人間関係を整理し、心地よい距離を作る方法を考えます。
40代からの「心身の再起動」――なぜ今、世界最古の自己暗示術『エミール・クーエ』が必要なのか？
40代。組織では板挟みになり、家庭では責任が重くのしかかり、体力の衰えや原因不明の不安感に襲われることが増えていないでしょうか。「このままの自分でいいのか」「将来が不安で眠れない」……そんな停滞感の中にいるあな…
40代からのメンタル再起動――心が折れそうなとき、自分を立て直す「6つの生存戦略」
仕事、人間関係、将来への不安。40代で心が疲れたとき、必要なのは無理に強くなることではありません。自律神経をいたわり、感情を言語化し、経験を知恵へ変える。人生をもう一度動かすための6つの生存戦略を考えます。
なぜあなたは「疲れやすい」のか？繊細さを武器に変える、論理的な自分防衛術。
頑張りすぎて、パンクしていませんか？ 「…